Beeta-alaniini on ei-välttämätön aminohappo, jota elimistö tuottaa luonnollisesti. Beeta-alaniini auttaa karnosiinin tuotantoa. Se on yhdiste, jolla on rooli lihaskestävyydessä korkean intensiteetin harjoituksessa.
Huomaa, että beeta-alaniini tunnetaan myös nimellä:
- b-alaniini
- β-alaniini
- karnosiinin esiaste
Mitä beeta-alaniini tekee?
Beeta-alaniini on yksi karnosiini-nimisen molekyylin kahdesta rakennuspalkasta. Toinen karnosiinin rakennuspalikka on aminohappo nimeltä histidiini.
Karnosiinia löytyy suurena pitoisuutena lihaskudoksesta, ja sillä on useita avainrooleja lihastoiminnassa.
Beeta-alaniinin nauttiminen lisää lihasten karnosiinipitoisuutta, mikä voi johtaa parempiin hyötyihin verrattuna pelkkään kehon tuottamaan beeta-alaniiniin – vaikka lisäravinteiden hyötyjä tutkitaankin.
Beta-alaniinin edut:
- Harjoittele kovemmin ja pidempään tukemalla lihasten terveyttä ja suorituskykyä*
- Optimoi harjoittelu lisäämällä havaittua väsymiseen kuluvaa aikaa*
- Kliinisesti tutkittu urheilullisen suorituskyvyn parantamiseksi*
- Tukee lihasten pH-arvoa vastustaen väsymystä ja viivästynyttä lihaskipua*
- Antioksidanttivaikutus suojaa kudoksia oksidatiiviselta stressiltä ja vapaiden radikaalien vaurioilta*
Beeta-alaniini on beta-alaniini-ravintolisä, jonka ergogeeninen rooli urheilussa johtuu osittain sen antioksidanttisesta vaikutuksesta ja osittain sen toiminnasta karnosiinin esiaste: dipeptidi, jota esiintyy suurina pitoisuuksina ihmisen luustolihaksessa ja joka pystyy poistamaan maitohappoa. happoa lihaksissa, tukee vastustuskykyä intensiivisessä harjoituksessa ja auttaa palautumisessa kilpailujen tai harjoittelun jälkeen.
Saatko beeta-alaniinia ruoasta?
Beeta-alaniinin ja karnosiinin ruokalähteitä ovat:
- Liha
- Kalastaa
- Siipikarja (erityisesti valkoista lihaa, kuten kananrintaa)
Mitkä ovat beeta-alaniinilisäravinteiden käytön riskit?
Jotkut ihmiset ovat raportoineet ihon pistelystä suurten beeta-alaniiniannosten ottamisen jälkeen.
Beeta-alaniini voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin sydänlääkkeiden ja erektiohäiriölääkkeiden kanssa. Sen turvallisuutta ei ole osoitettu lapsille, tietyistä sairauksista tai sairauksista kärsiville tai raskaana oleville tai imettäville naisille.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat beeta-alaniinia.
MITEN BETA-ALANIINI TOIMII?
Beeta-alaniini toimii sitoutumalla histidiiniin sekä aivoissa että lihaksissa. Tämä sitominen muodostaa karnosiinia. Beeta-alaniinilisäaineiden käyttö auttaa lisäämään karnosiinitasoja kehossa jopa 80 %. Nostamalla karnosiinitasoja voimme estää hapon kertymistä, joka edistää väsymystä harjoittelun aikana.
Yhdessä 28 päivää kestäneessä tutkimuksessa osallistujien työkyky kasvoi 12 % ja fyysinen työkyky 16,9 %. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että beeta-alaniini paransi harjoituskapasiteettia ja tehoa, lähinnä suoritettaessa lyhyitä korkean intensiteetin harjoituksia.
Pikavinkki: Beeta-alaniini tehostaa karnosiinitasoja hidastaen lihasten väsymistä ja nopeuttaen palautumista.
Kuka voi hyötyä:
- Urheilijat ja kuntoilijat, jotka haluavat optimoida harjoitteluaan*
- Ikääntyvät henkilöt, jotka haluavat optimoida ja ylläpitää lihasmassaa*
- Henkilöt, jotka haluavat rajoittaa eläinproteiinia ruokavaliossaan*
V: Tietenkin. Useimmista tuotteista voimme tarjota sinulle ilmaisen näytteen, kun taas lähetyskustannusten tulee maksaa sinun puolellasi.
V: Toimitamme 3-5 työpäivän kuluessa maksun vahvistamisesta.
V: Se riippuu sijainnistasi,
Pienessä tilauksessa FEDEX, DHL, UPS, TNT, EMS odottavat 4–7 päivää.
Massatilauksia varten varaa 5–8 päivää lentoteitse, 20–35 päivää meritse.
V: Tilaamiesi tuotteiden mukaan.
V: Yleensä toimitamme kaupallisen laskun, pakkausluettelon, konossementin, aitoustodistuksen, alkuperätodistuksen.
Jos markkinoillasi on erityisvaatimuksia, ilmoita siitä meille.
Jos tarvitset, ota yhteyttä seuraaviin toimittajiin:
Yritys: XI'AN AOGU BIOTECH CO.,LTD.
Osoite: Huone 606, B3 B3, Jinye Times,
No.32, Jinye Roadin itäosa, Yanta District,
Xi'an, Shaanxi 710077, Kiina
Yhteystiedot: Yoyo Liu
Puh/WhatsApp: +86 13649251911
WeChat: 13649251911
Sähköposti: sales04@imaherb.com
Postitusaika: 06.04.2023
