Vahvin yhdistelmä - Spermidiini + NMN (nikotiiniamidimononukleotidi)

Mikä on spermidiini- ja nikotiiniamidimononukleotidi (NMN)?

Spermidiini on polyamiini, mikä tarkoittaa, että siinä on kaksi tai useampia primäärisiä aminoryhmiä. Sitä esiintyy luonnossa ja sitä tavataan laajalti ribosomeissa ja elävissä kudoksissa. Sillä on ratkaiseva rooli solujen toiminnassa ja selviytymisessä.

Hollantilainen tiedemies Anton Van Leeuwenhoek löysi spermidiinin ensimmäisen kerran vuonna 1678 ihmisen siemennestenäytteestä. Pian sen jälkeen spermidiini löydettiin ihmisen siittiöistä. Kehossa spermidiiniä syntyy sen esiasteesta putressiinistä. Se on edeltäjä toiselle polyamiinille, spermiinille, joka on myös tärkeä solujen toiminnalle.

Spermidiinin ja putressiinin tiedetään stimuloivan autofagiaa. Järjestelmä, joka hajottaa jätteen solujen sisällä ja kierrättää solukomponentteja. Se on tärkeä laadunvalvontamekanismi mitokondrioille, solujemme voimalaitoksille. Autofagia mahdollistaa vaurioituneiden tai viallisten mitokondrioiden hajoamisen ja hävittämisen. Mitokondrioiden hävittämistä valvotaan tiukemmin kuin aiemmin uskottiin.

Polyamiinit voivat sitoutua moniin erityyppisiin molekyyleihin, mikä tekee niistä erittäin hyödyllisiä. Ne tukevat prosesseja, kuten solujen kasvua, DNA:n stabiilisuutta, solujen lisääntymistä ja apoptoosia [2]. Näyttää myös siltä, ​​että polyamiinit toimivat samalla tavalla kuin kasvutekijät solun jakautumisen aikana. Tästä syystä putreskiini ja spermidiini ovat tärkeitä terveen kudoskasvun ja toiminnan kannalta.

NMN on eräänlainen molekyyli, jota kutsutaan nukleotidiksi. Nukleotideilla on monia tehtäviä kehossasi, mukaan lukien DNA:n rakennuspalikoita.

Soluissasi NMN muunnetaan toiseksi molekyyliksi, joka tunnetaan nimellä nikotiiniamidiadeniinidinukleotidi (NAD). Kehosi tarvitsee NAD:ia moniin aineenvaihduntaan ja energiantuotantoon liittyviin toimintoihin.

Saatat ajatella NMN:ää raaka-aineena ja NAD:a hienostuneena versiona, jota kehosi voi todella käyttää.

NAD:n määrä, jonka kehosi voi tuottaa, riippuu kehossasi saatavilla olevan NMN:n määrästä.

Mitä ruokia on spermidiini- ja nikotiiniamidimononukleotidissa (NMN)?

Spermidiiniä on monia ravinnon lähteitä, mukaan lukien greippi, soijatuotteet, palkokasvit, maissi, täysjyvävilja, kikherneet, herneet, vihreä paprika, parsakaali, appelsiinit, vihreä tee, riisileseet ja tuore vihreä paprika.

Sitä löytyy myös shitake-sienistä, amarantin jyvistä, vehnänalkioista, kukkakaalista, parsakaalista ja erilaisista kypsistä juustoista ja durianista.

On syytä huomata, että suuri osa Välimeren ruokavaliosta sisältää spermidiinipitoisia ruokia. Tämä saattaa ainakin selittää "sinisten vyöhykkeiden" ilmiöt ja sen, miksi ihmiset elävät siellä usein pidempään kuin muualla.

NMN itsessään on ihmiskehon sisältämä aine, jota on rintamaidossa ja elintarvikkeissa, kuten edampoassa, parsakaalissa, kurkussa, kaalissa, avokadoissa, tomaateissa jne., mutta pitoisuus on hyvin pieni (0,25-1,88 mg/100). grammaa). Raaka naudanliha ja katkaravut sisältävät myös hyvin pieniä määriä (0,06-0,42 mg / 100 g) NMN:ää.

Spermidiini- ja nikotiiniamidimononukleotidin (NMN) edut:

Spermidiini sitoutuu NMN:ään vahvistaen tehokkaasti niiden etuja
Spermidiini ja autofagia:Spermidiinillä on myös keskeinen rooli useissa tärkeissä biologisissa prosesseissa. Spermidiinin kyvyn laukaista autofagiaa uskotaan olevan päämekanismi, jolla se näyttää hidastavan ikääntymistä ja tukevan pitkäikäisyyttä.

Spermidiinin anti-inflammatoriset ominaisuudet:On yleisesti hyväksyttyä, että vaikka tulehduksella on hyödyllinen rooli haavojen paranemisessa ja tunkeutuvien patogeenien torjunnassa, ikääntymiseen liittyvä jatkuva tulehdus, jota usein kutsutaan tulehdukseksi, on haitallista. Krooninen tulehdus estää terveiden kudosten uusiutumista, aiheuttaa immuunisolujen toimintahäiriöitä ja voi jopa nopeuttaa terveiden solujen vanhenemista. Spermidiini näyttää vähentävän tätä kroonista tulehdusta ja voi hidastaa yhtä tapaa, jolla solut ja kudokset vanhenevat.

Spermidiini ja saattaa viivyttää ikääntymistä:Pitkäikäisyyden osalta spermidiinin antamisen on osoitettu pidentävän elinikää useissa eläintutkimuksissa ja ehkäisevän maksafibroosia ja hepatosellulaarista karsinoomaa. Tämä näyttää pätevän myös polyamiineja sisältävään ruokavalioon. On myös näyttöä siitä, että se parantaa vastustuskykyä stressiä vastaan ​​ja että ikään liittyvä spermidiinin väheneminen tukee ikään liittyvien sairauksien puhkeamista.

Spermidiini voi vähentää kognitiivista heikkenemistä:Vuonna 2021 Cell Reports -lehdessä julkaistu tutkimus tarjoaa yksityiskohtaisen selvityksen ravinnon spermidiinistä, joka parantaa kognitiokykyä ja mitokondrioiden toimintaa kärpäsissä ja hiirissä, ja sen lisäksi on mahdollista saada ihmisiltä saatuja tietoja. Vaikka tämä tutkimus oli mielenkiintoinen, siinä oli joitain rajoituksia, ja tarvitaan lisää annos-vastetietoja, ennen kuin voidaan tehdä vakaa johtopäätös hyödyistä ihmisen kognitiolle.

Parantaa aivojen toimintaa:NMN:n on osoitettu parantavan kognitiokykyä Alzheimerin tautia sairastavilla jyrsijöillä ja vähentävän aivoplakkeja ja hermoston rappeutumista Alzheimerin tautia sairastavilla hiirillä. Vaikka Alzheimerin tauti on loppuvaiheen sairaus, monet vanhemmat aikuiset kärsivät myös kognitiivisista häiriöistä – kyvyttömyydestä oppia, muistaa ja ajatella oikein. NMN on estänyt nämä ikään liittyvät kognitiiviset häiriöt hiirillä. Kognitiiviset häiriöt liittyvät joskus masennukseen, jonka NMN:n on myös osoitettu lievittävän hiirillä.

Koska verisuonistamme tulee toimintahäiriöitä ikääntyessämme, verenvirtaus aivoihimme heikkenee, mikä johtaa kognitiivisiin häiriöihin. NMN:n on osoitettu lisäävän veren virtausta aivoihin ja parantavan kognitiivisia toimintoja hiirillä. Kun aivomme verisuonet tukkeutuvat, voimme saada aivohalvauksen, jolloin aivokudoksemme vaurioituu. NMN:n on osoitettu paitsi viivästyttävän aivohalvauksen alkamista, myös ehkäisevän aivohalvausvaurioita ja parantavan kognitiokykyä ja mitokondrioiden terveyttä aivohalvauksen jälkeen jyrsijöillä.

Parantaa lihasten toimintaa:Luotamme luustolihaksiimme liikkeen, vakauden ja voiman suhteen. Ikääntyessä lihaksemme menettävät kykynsä uusiutua ja kasvaa, mikä johtaa ikääntymiseen liittyvään lihasvoiman ja koon heikkenemiseen, jota kutsutaan sarkopeniaksi. Lihasheikkouden ohella meistä tulee myös enemmän väsyneitä ja vähemmän fyysistä kestävyyttä. NMN näyttää kääntävän nämä olosuhteet, koska yhden sen kuljettajista on osoitettu lisäävän hiirten voimaa ja fyysistä kestävyyttä.
Edistää tervettä sydäntä: NMN:n on osoitettu suojaavan sydämen vajaatoiminnalta hiirillä. Sydänkudoksemme on arvokasta, koska sen ei tiedetä uusiutuvan. Sen sijaan vaurioitunut kudos ilmenee arpeutumisena (fibroosina), mikä johtaa sydämen toimintahäiriöön. NMN palauttaa hiiren sydämen toiminnan vähentämällä arpia. Sydän lyö jatkuvasti ja jatkuvasti ja vaatii suuria määriä energiaa. Tätä varten se tarvitsee terveitä mitokondrioita. NMN parantaa sydämen aineenvaihduntaa ja suojaa sydämen vajaatoiminnalta, osittain nuorentamalla mitokondrioita.

Suojaa lihavuudelle ja diabetekselta:Liikalihavuus liittyy monenlaisiin aineenvaihduntapuutteisiin, mukaan lukien insuliiniresistenssi – kun solut eivät pysty hyödyntämään glukoosia heikentyneen insuliinisignaalin vuoksi – mikä voi johtaa diabetekseen. Mitokondriot ovat lopullinen solun kohde, jossa syömämme ruoka muunnetaan energiaksi, mikä tekee niistä avainasemassa aineenvaihdunnassa ja siihen liittyvissä sairauksissa. NMN:n on osoitettu kaksinkertaisen mitokondrioiden määrän liikalihavien hiirten maksassa, mikä voisi suojata lihavuutta vastaan. Rasvojen hajoamisen stimuloiminen NMN:llä voi myös auttaa lihavia henkilöitä menettämään rasvaa.
NMN auttaa ikääntymisessä: NMN- ja NAD-tasot laskevat luonnollisesti iän myötä, joten monet tutkijat ovat ehdottaneet, että NMN-lisäravinteiden ottaminen voi auttaa ikään liittyvissä terveysongelmissa.

Kymmenellä japanilaisella miehellä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että NMN:n (100, 250 tai 500 mg) ottaminen lisäsi NMN-sivutuotteiden määrää veressä, mukaan lukien NAD. Insuliiniresistenssi voi kehittyä iän myötä, ja se on yksi syy, miksi diabetes on yleisempää vanhemmilla ihmisillä. aikuisia. NMN-lisäravinteiden käytön on myös osoitettu vähentävän uneliaisuutta ja parantavan lihasten herkkyyttä iäkkäillä aikuisilla, mikä voi parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä iän myötä.

Annostus

Koska NMN-lisäravinteiden käytöstä on saatavilla vain vähän tietoja, on vaikea määrittää ihanteellista annosta. Tutkimuksissa on havaittu terveyshyötyjä niinkin alhaisilla annoksilla kuin 250 mg NMN:ää päivässä ja Spermidiinin annoksella 10–20 mg.

Jos olet kiinnostunut, ota rohkeasti yhteyttä XI'AN AOGU BIOTECHiin!