Sophora japonica -kukasta uutettu kversetiini on flavonoidi (ja tarkemmin sanottuna flavonoli), kukkien, hedelmien ja vihannesten värin pigmentti. Sen kerrotaan stimuloivan immuunivastetta ja säätelevän liiallista tulehdusta. Se toimii myös mitokondrioiden tasolla.
Kvertsetiini on flavonoli, jota voimme löytää kasveista, ja se kuuluu polyfenolien flavonoidiryhmään. Löydämme tätä flavonolia monista hedelmistä, vihanneksista, lehdistä, siemenistä ja jyvistä. Esimerkiksi kaprikset, retiisinlehdet, punasipuli ja lehtikaali ovat yleisimpiä ravinnonlähteitä, jotka sisältävät huomattavan määrän kversetiiniä. Tällä aineella on katkera maku ja se on hyödyllinen ravintolisissä, juomissa ja ruoassa ainesosana.
Kversetiinin kemiallinen kaava on C15H10O7. Siksi voimme laskea tämän yhdisteen moolimassaksi 302,23 g/mol. Se esiintyy yleensä keltaisena kiteisenä jauheena. Käytännössä tämä jauhe on veteen liukenematon. Mutta se liukenee emäksisiin liuoksiin.
Kversetiinidihydraatti on kemiallinen yhdiste, jonka kemiallinen kaava on C15H14O9. Tätä ainetta löytyy yleisesti kversetiinilisistä. Sillä on korkein biologinen hyötyosuus muiden ainesosien joukossa. Tämä aine varmistaa myös lisäaineen paremman imeytymisen. Se maksaa kuitenkin enemmän kuin muut lisäravinteet tämän korkean imeytymisen vuoksi. Lisäksi voimme ostaa halutessasi myös puhdasta kversetiinidihydraattijauhetta. Jauhemaiset muodot sopivat mieluummin smoothien juomiseen kuin pillereiden nielemiseen tai selluloosakapselimateriaalin hajoamisen välttämiseksi. Kversetiinidihydraatin jauhemainen muoto näyttää kirkkaan keltaisena.
Suurin osa markkinoilla olevista kversetiinin ainesosista on kversetiinidihydraattimuodossa. Vedetön kversetiini ja dihydraatti eroavat toisistaan niiden sisältämän veden määrässä. Vedetön kversetiini sisältää vain 1–4 % kosteutta ja kversetiiniin sen luonnollisessa muodossa kiinnittyneet sokerimolekyylit on uutettu. Tämä tarkoittaa 13 % enemmän kversetiiniä grammaa kohden vedettömälle kversetiinille verrattuna kversetiinidihydraattiin. Kaavan valmistajille tämä tarkoittaa, että on
Tutkimukset ovat yhdistäneet kversetiinin antioksidanttiset ominaisuudet erilaisiin mahdollisiin terveyshyötyihin.
Tässä on joitain sen tärkeimmistä tieteeseen perustuvista eduista:
- Voi olla syöpää estäviä vaikutuksia
Koska kversetiinillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, sillä voi olla syöpää torjuvia ominaisuuksia.
Koeputki- ja eläintutkimusten katsauksessa kversetiinin havaittiin estävän solujen kasvua ja indusoivan solukuolemaa eturauhassyöpäsoluissa.
Muissa koeputki- ja eläintutkimuksissa havaittiin, että yhdisteellä oli samanlaisia vaikutuksia maksa-, keuhko-, rinta-, virtsarakko-, veri-, paksusuolen-, munasarja-, lymfoidi- ja lisämunuaisen syöpäsoluissa.
Vaikka nämä havainnot ovat lupaavia, tarvitaan ihmistutkimuksia, ennen kuin kversetiiniä voidaan suositella vaihtoehtoiseksi syövän hoidoksi.
- Voi vähentää tulehdusta
Vapaat radikaalit voivat tehdä enemmän kuin vain vahingoittaa solujasi.
Tutkimukset osoittavat, että korkeat vapaat radikaalit voivat auttaa aktivoimaan tulehdusta edistäviä geenejä. Siten korkeat vapaat radikaalit voivat johtaa lisääntyneeseen tulehdusvasteeseen.
Pieni tulehdus on välttämätön kehon parantamiseksi ja infektioiden torjumiseksi, mutta jatkuva tulehdus liittyy terveysongelmiin, mukaan lukien tiettyihin syöpiin, sekä sydän- ja munuaissairauksiin.
Tutkimukset osoittavat, että kversetiini voi auttaa vähentämään tulehdusta.
Koeputkitutkimuksissa kversetiini vähensi tulehdusmarkkereita ihmissoluissa, mukaan lukien molekyylit tuumorinekroositekijä alfa (TNFα) ja interleukiini-6 (IL-6).
Kahdeksan viikkoa kestäneessä tutkimuksessa 50 nivelreumaa sairastavalla naisella havaittiin, että osallistujat, jotka ottivat 500 mg kversetiiniä, vähensivät merkittävästi aamun jäykkyyttä, aamukipua ja toiminnan jälkeistä kipua.
Heillä oli myös vähentyneet tulehduksen merkkiaineet, kuten TNFα, verrattuna lumelääkettä saaneisiin.
Vaikka nämä havainnot ovat lupaavia, tarvitaan lisää ihmistutkimusta yhdisteen mahdollisten anti-inflammatoristen ominaisuuksien ymmärtämiseksi.
- Voi helpottaa allergiaoireita
Kversetiinin mahdolliset anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat helpottaa allergiaoireita.
Koeputki- ja eläintutkimuksissa havaittiin, että se voi estää tulehdukseen osallistuvia entsyymejä ja tukahduttaa tulehdusta edistäviä kemikaaleja, kuten histamiinia.
Esimerkiksi yksi tutkimus osoitti, että kversetiinilisäravinteiden ottaminen esti maapähkinään liittyviä anafylaktisia reaktioita hiirillä.
Silti on epäselvää, onko yhdisteellä sama vaikutus allergioihin ihmisillä, joten tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin sitä voidaan suositella vaihtoehtoiseksi hoidoksi.
- Saattaa pienentää kroonisten aivosairauksien riskiä
Tutkimukset viittaavat siihen, että kversetiinin antioksidanttiset ominaisuudet voivat auttaa suojaamaan rappeuttavia aivosairauksia, kuten Alzheimerin tautia ja dementiaa, vastaan.
Yhdessä tutkimuksessa Alzheimerin tautia sairastavat hiiret saivat kversetiiniruiskeet joka toinen päivä 3 kuukauden ajan.
Tutkimuksen loppuun mennessä injektiot olivat kääntäneet useita Alzheimerin taudin merkkiaineita, ja hiiret suoriutuivat paljon paremmin oppimistokeissa.
Toisessa tutkimuksessa kversetiiniä sisältävä ruokavalio vähensi Alzheimerin taudin merkkiaineita ja paransi aivojen toimintaa hiirillä taudin varhaisessa keskivaiheessa.
Ruokavaliolla oli kuitenkin vain vähän tai ei ollenkaan vaikutusta eläimiin, joilla oli keskimyöhäinen Alzheimerin tauti.
Kahvi on suosittu juoma, jonka on todettu vähentävän Alzheimerin taudin riskiä.
Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että kversetiini, ei kofeiini, on kahvin ensisijainen yhdiste, joka on vastuussa sen mahdollisista suojaavista vaikutuksista tätä sairautta vastaan.
Vaikka nämä havainnot ovat lupaavia, tarvitaan lisää ihmistutkimusta.
- Saattaa alentaa verenpainetta
Korkea verenpaine vaikuttaa joka kolmas amerikkalaiseen aikuiseen. Se lisää sydänsairauksien riskiä - yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa (24).
Tutkimukset viittaavat siihen, että kversetiini voi auttaa alentamaan verenpainetta. Koeputkitutkimuksissa yhdisteellä näytti olevan rentouttava vaikutus verisuoniin.
Kun hiirille, joilla oli korkea verenpaine, annettiin kversetiiniä päivittäin 5 viikon ajan, niiden systolinen ja diastolinen verenpainearvot (ylempi ja alempi luku) laskivat keskimäärin 18 % ja 23 %.
Vastaavasti yhdeksän ihmisellä tehdyn tutkimuksen katsauksessa 580 ihmisellä havaittiin, että yli 500 mg:n kversetiinin ottaminen lisäravinteena päivittäin alensi systolista ja diastolista verenpainetta keskimäärin 5,8 mm Hg ja 2,6 mm Hg.
Vaikka nämä havainnot ovat lupaavia, tarvitaan lisää ihmistutkimuksia sen määrittämiseksi, voisiko yhdiste olla vaihtoehtoinen hoito korkealle verenpainetasolle.
Voit ostaa kversetiiniä ravintolisänä verkosta ja luontaistuotekaupoista. Sitä on saatavana useissa muodoissa, mukaan lukien kapselit ja jauheet.
Tyypilliset annokset ovat 500–1 000 mg päivässä
Jos olet kiinnostunut, ota rohkeasti yhteyttä XI'AN AOGU BIOTECHiin!
Postitusaika: 07.03.2023
