Neem (Azadirachta indica) on puu, joka kasvaa trooppisilla alueilla, kuten Intiassa. Lehtiuutetta käytetään hampaiden plakin vähentämiseen ja täiden hoitoon.
Neem sisältää kemikaaleja, jotka voivat auttaa alentamaan verensokeritasoja, parantamaan ruoansulatuskanavan haavaumia, ehkäisemään raskautta, tappamaan bakteereja ja estämään plakin muodostumista suussa.
Ihmiset käyttävät neemiä täihin, hammasplakkiin, ientulehdukseen, psoriasikseen, hyönteisten karkottamiseen ja moniin muihin tarkoituksiin, mutta useimpien käyttötarkoitusten tueksi ei ole olemassa hyvää tieteellistä näyttöä. Ei myöskään ole olemassa hyviä todisteita, jotka tukevat neemin käyttöä COVID-19: ssä. Neem-siemenöljyä käytetään torjunta-aineena.
Käyttötarkoitukset ja tehokkuus
- Hammasplakki. Neem-lehtiuutetta sisältävän geelin levittäminen hampaille tai neem-suuveden käyttö voi vähentää plakin määrää hampaissa. Mutta ei ole selvää, onko neemistä yhtä hyötyä kuin klooriheksidiini-suuveden tai -geelin käyttämisestä.
- Iensairauden (ientulehdus) lievä muoto. Neem-lehtiuutetta sisältävän geelin levittäminen hampaille tai neem-suuveden käyttö voi vähentää joillakin ihmisillä ientulehdusta. Mutta ei ole selvää, onko neemistä yhtä hyötyä kuin klooriheksidiini-suuveden tai -geelin käyttämisestä.
- Täitä. Neem-uutetta sisältävän shampoon levittäminen päänahkaan kerran voi hoitaa lasten päätäitä.
Neemin ravintoarvo:
Joidenkin trooppisten palkokasvien lehtijauhoja on tutkittu, koska on tarpeen etsiä vaihtoehtoisia ravintolähteitä ihmisille ja rehuksi karjalle. Neem-lehtijauho analysoitiin tutkimuksessa, jossa todettiin, että se sisältää 18,10 % raakaproteiinia ja suhteellisen paljon raakakuitua, noin 15-56 %. Vaikka bruttoenergiapitoisuus oli korkea, 4,16 kcal/g, metaboloituva energia on alhainen.
Muut kuin märehtijät voivat hyötyä myös neem-kasvien lehtijauhosta proteiinin, vitamiinien, kivennäisaineiden ja karotenoidien lähteenä.
Neemin 10 terveyshyötyä
- Vahvistaa vastustuskykyä
Neem tarjoaa runsaasti antioksidantteja, ja neemin bioaktiiviset komponentit auttavat suojaamaan kehoa erilaisilta sairauksilta ja ihotulehduksilta.
Sillä on voimakkaita antibakteerisia, viruksia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia, jotka ehkäisevät infektioita, kuten flunssaa, kurkkukipua ja muita hengityselinten poikkeavuuksia.
- Edistää aivojen terveyttä
Neemin antioksidanteilla voi olla aivoja suojaavia ominaisuuksia.
Neem voi suojata aivovaurioilta aivohalvauksesta kärsivillä.
Se voi hyötyä aivoille lisäämällä C-vitamiinin (askorbiinihappo) tasoa ja auttaa lipidiperoksidaatioprosessissa.
- Hallitsee diabetesta
Neem-lehdillä on voimakkaita diabetesta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään verensokeritasoja kehossa.
Kun lehtijauhetta tai mehua kulutetaan, se tasapainottaa verensokeritasoja auttamalla beetasolujen suojaamisessa ja korjaamisessa.
- Edistää maksan terveyttä
Neemillä voi olla jonkin verran vaikutusta maksan suojaamiseen, mikä voi auttaa veren puhdistamisessa.
Neem-lehti voi auttaa estämään kemikaalien aiheuttamia maksavaurioita stabiloimalla veren merkkiaineentsyymitasoja ja nostamalla antioksidanttitasoja, kuten luonnollisissa karotenoideissa ja E- ja C-vitamiinissa olevia.
Nämä antioksidantit voivat auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja ja ehkäisemään soluvaurioita.
- Ehkäisee ja hoitaa infektioita
Kehossa ja sen ympärillä on useita mikro-organismeja.
Jotkut mikrobit ovat hyödyllisiä keholle, ja jotkut voivat aiheuttaa vakavia infektioita.
Suun kautta otettuna tai paikallisesti käytettynä Neem voi estää mikrobien liikakasvua ja estää elimistöä tuhlaamasta enemmän energiaa niiden torjuntaan.
Tietyn määrän neemin säännöllinen nauttiminen voi hävittää ruoansulatuskanavan kiusalliset bakteerit, ja paksusuolen pysyy puhtaana ja häiriöttömänä.
- Edistää suun terveyttä
Neem on käytetty vuosikymmeniä parantamaan suuhygieniaa.
Halitoosi, jota yleisesti kutsutaan pahanhajuiseksi hengitysksi, on merkki huonosta hampaiden terveydestä.
Neemjauheella tai -öljyllä on bakteereita tappavia ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan epämiellyttävän hengityksen ja bakteereita suuontelosta, mikä estää turvotusta, verenvuotoa ja muita suun häiriöitä.
Harjaa hampaasi neem-oksalla lievittääksesi ikenien epämukavuutta ja pahanhajuista hengitystä.
- Puhdistaa verta
Neemin myrkkyjä poistavat ominaisuudet tekevät yrttiuutteesta erittäin tehokkaan verenpuhdistuksessa.
Se edistää verenkiertoa ja helpottaa epäpuhtauksien poistumista verenkierrosta.
- Hoitaa haavoja ja haavaumia
Neem-lehtien anti-inflammatorisilla ja kipua lievittävillä ominaisuuksilla on tärkeä rooli erilaisten haavaumien, kuten haavaisen paksusuolitulehduksen, peptisten haavaumien, syöpähaavojen ja suun haavaumien hoidossa.
Neem-lehden bioaktiiviset komponentit stimuloivat kudosten uusiutumista ja haavan paranemista, ja lehdistä kerättyä mehua käytetään haavojen sidontaan.
- Vähentää syöpäriskiä
Neem sisältää flavonoideja ja muita yhdisteitä, jotka voivat suojata syövän etenemiseltä.
Neem ja sen uutteet voivat olla tehokkaita monenlaisia syöpäsoluja vastaan ihmisillä, mukaan lukien iho-, rinta-, keuhko-, suun-, maha-, maksa-, paksusuolen- ja eturauhassyöpä.
- Suojaa ihoa
Neem-lehtiä on perinteisesti käytetty päätäiden ja ihosairauksien, haavojen ja haavaumien parantamiseen.
Neemöljy voi estää aknea aiheuttavien bakteerien lisääntymisen ja ehkäisee aknea.
Neemin aktiivisilla komponenteilla, kuten triterpeeneillä, stigmasterolilla, nimbidiinillä, margolononilla ja margoliinilla, on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Neemin ulkoinen käyttö on tehokasta hyttyskarkotteena.
Neem on ehkä maailman vanhin ihonpehmennysaine.
Neem-lehdet voidaan keittää vedessä, suodattaa ja säilöä käytettäväksi ihovoiteena.
Postitusaika: 30.11.2023
